Cet itinéraire (7 km environ de longueur) ne présente aucune difficulté particulière et peut être parcouru en 4-5 heures.
On atteint en autocar ou en voiture l'hôtel Waldheim (1 547 m), dans la Val Martello, où commence l'itinéraire à pied.
Suivant le sentier n°5, après avoir dépassé les masi (fermes) Löcher et Hochegg, on arrive au Maso Stallwies (1 930 m), où on peut se restaurer.
Empruntant le sentier n°8 on atteint la Malga di Sluder (2 004 m), pour continuer ensuite sur le même sentier ou bien faire un détour sur le sentier n°34 qui reconduit immédiatement à l'hôtel Waldheim. Si l'on continue, par contre, on parcourt la Val di Rosim (2 049 m) passant par la Malga Livi (2 165 m, hôtel) jusqu'à atteindre le refuge Genziana à 2 051 m d'altitude, où on peut se restaurer et revenir en autocar.
L'itinéraire peut également s'effectuer dans le sens inverse.