Passeggiamo insieme - ottobre 2013
(Forgaria nel Friuli, 03 Ott 13) L'Associazione 18 MAGGIO 1370, in collaborazione con i Comuni di San Daniele del Friuli, Majano, Forgaria nel Friuli, Ragogna e Coseano, al fine di promuovere lo Stile di vita attivo nell'intera popolazione, propone incontri teorico-pratici, della durata di circa un'ora, che prevedono:
- Breve introduzione con indicazioni su: Stile di vita attivo, corretto approccio all'attività fisica, prevenzione
cardiovascolare, corretta alimentazione
- Passeggiata di circa 2-3 Km ad andatura moderata su percorso accessibile (strada asfaltata o sterrata)
- Somministrazione di esercizi di mobilità e flessibilità articolare da parte di istruttori
- Eventuale breve sosta presso punti di interesse storico, artistico o naturalistico
